Saúde| O chá verde e o câncer de próstata

Saúde| O chá verde e o câncer de próstata. O chá verde, reconhecido por seus potenciais benefícios à saúde, é uma bebida rica em antioxidantes e compostos bioativos. Devido à sua composição, o chá verde oferece uma série de vantagens para o organismo. Por exemplo, suas propriedades antioxidantes auxiliam na proteção celular e na redução do estresse oxidativo. Além disso, estudos indicam uma possível associação entre o consumo regular de chá verde e a redução do risco de doenças cardiovasculares, devido à melhora da pressão arterial e dos níveis de colesterol. Também se observa que o chá verde pode beneficiar o metabolismo, ajudando na queima de gordura e na regulação dos níveis de glicose no sangue. Adicionalmente, componentes como a L-teanina demonstram potencial para melhorar a função cerebral, contribuindo para a concentração e o foco. Embora ainda em estudo, há indícios de propriedades anticancerígenas nos antioxidantes presentes no chá verde. Outros benefícios incluem a promoção da saúde bucal, a redução da inflamação no corpo e o suporte à saúde geral. No entanto, é importante consumir o chá verde com moderação, uma vez que o excesso pode acarretar efeitos adversos, especialmente devido à presença de cafeína. Em suma, o chá verde pode ser uma adição saudável à dieta e ao estilo de vida, mas é essencial manter um equilíbrio e consultar um profissional de saúde, se necessário.

Lane JA, Er V, Avery KNL, Horwood J, Cantwell M, Caro GP, Crozier A, Smith GD, Donovan JL, Down L, Hamdy FC, Gillatt D, Holly J, Macefield R, Moody H, Neal DE, Walsh E, Martin RM, Metcalfe C. ProDiet: A Phase II Randomized Placebo-controlled Trial of Green Tea Catechins and Lycopene in Men at Increased Risk of Prostate Cancer. Cancer Prev Res (Phila). 2018 Nov;11(11):687-696.